Gesund und Beweglich

Ein Leben lang


Ich beteilige mich an der Aktion #Maskeauf, indem ich Masken nähe.

Einen Teil davon verkaufe ich und einen Teil spende ich.

Das Tragen der Gesichtsmasken hilft, die Infektionen zu verlangsamen.

Beteiligen auch Sie sich auch  - Maske auf!


Sclafen lernen Dr. Karnahl
Schlaftraining
Entwicklung Interaktion begleiten verbessern
Babybegleitung
Feldenkrais Kurs Sachsen Anhalt
Gruppenkurse Feldenkrais
Schlaganfall Verletzungen psychosomatische Krankheiten
Einzelstunden


 Beweglich bleiben in Körper und Geist-wer wünscht sich das nicht!

Mit den Bewegungsübungen der Feldenkrais-Methode kommen Sie diesem Ziel ein ganzes Stück näher.

Gezielte aufmerksame und achtsame Bewegungen sorgen für die Verknüpfung neuer Synapsen und Nervenzellen, also ganz konkret für eine Erneuerung in Ihrem Gehirn.

Mit den Kursen schulen Sie neben Ihrer körperlichen Beweglichkeit auch die innere Beweglichkeit und Flexibilität - die beste Anti-Aging-Methode, die es gibt!



Körpergefühl entwickeln und nutzen

Aufmerksam und achtsam wahrnehmen

Entspannen lernen

Beweglich bleiben in Körper und Geist

Sich selbst besser wahrnehmen