Einzelstunden - Personal Training


Wollen Sie besonders rasch und effektiv Beschwerden lindern und sehr schnell spürbare Erfolge erzielen und ganz individuell Ihre speziellen Themen bearbeiten?

 

Wollen Sie ganz gezielt zugeschnittenen Übungen für sich?  Trainieren Sie lieber allein?

 

Passen Kurszeiten und Termine nicht für Sie?


Ablauf

Sie sind allein, im direkten persönlichen Kontakt mit dem Lehrer, der Bewegungen führt, die Ihnen sofort Aufschluss über Ihre Bewegungsmuster geben und rasche Veränderungen ermöglichen. Diese Bewegungen sind sehr sanft, angenehm und unaufdringlich. Der Lehrer unterstützt Ihre Wahrnehmung und hilft Ihnen Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten zu analysieren  und zu verändern.

Einzelstunden führen besonders schnell und effizient zu anhaltenden, spürbaren Ergebnissen. 

Jede Einzelstunde beginnt mit einer Bewegungs- und Haltungsanalyse und wird davon ausgehend ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.

Insbesondere auch beim Wiedererlangen von Beweglichkleit nach Unfällen oder Operationen,  zum Wiedererlangen der vollen Gelenkbeweglichkeit nach Knochenbrüchen u.a. oder bei Multipler Sklerose, haben sich Feldenkrais-Einzelstunden bewährt.

Spezielle Themen


Nutzen Sie auch die Möglichkeit zu Beratungsgesprächen und Coaching: Gesundheitscoaching, persönliche, berufliche Themen